家用室內健身器材大全價格

社會發展的節奏越來越快，很多朋友平日里都忙著想辦法提高自己的收入，壓力日益增大，再加上不規律的飲食和作息習慣，導致自己的身體健康情況越來越差。其實壓力越大的時候，我們越需要學會如何給自己減壓。運動健身就是一種很好的減壓方式，長期堅持正確的健身訓練不僅能夠有效減輕各方面的壓力，而且可以促進體內血液循環，加強身體素質，還能夠美體瘦身，增強個人魅力和自信心。不過健身并不一定要去室外或者健身房，市場上也有很多室內小型家用健身器材供大家選擇，一起來了解下常見的健身器材及其價格吧。

• 

  家用室內健身器材大全價格—美腰機

  1、美腰機是一種能讓人的腰部、胸部、臀部、腹部和腿部等部位都有運動效果的健身器材，對于腰腹和肩頸的舒緩和鍛煉效果尤其明顯，也可以用來改善臀部下垂、胳膊松弛等情況。
  2、美腰機一般有多個檔位可以調節，角度越陡，運動的強度就越大，效果越好。
  3、美腰機的價格并不算高，一般300元以內就可以買到。

• 

  家用室內健身器材大全價格—仰臥板

  1、仰臥板主要是用來做腹部訓練的，用正確的方法堅持訓練可以強化背部力量，擁有迷人的腰部曲線，還可以讓小腹變得平坦。
  2、仰臥板特別適合長時間在電腦面前工作的白領人士，以及彎腰駝背、容易腰酸背痛的朋友使用。用仰臥板配合有氧運動可以有效消耗熱量，拉伸背部，緩解僵硬。
  3、仰臥板的價格比較便宜，普通款式的仰臥板價格在幾十到兩百元之間不等。

• 

  家用室內健身器材大全價格—跑步機

  1、跑步機是最常見的室內健身器材之一，可以用來行走或者跑步。跑步機的速度和坡度都是可以自由調節的，能夠滿足不同人群的需求。
  2、按驅動動力來分，跑步機可以分為機械跑步機和電動跑步機。按功能來分，跑步機可以分為單功能跑步機和多功能跑步機。
  3、不同品牌、功能配置的跑步機價格差異較大，從幾百塊到數千塊乃至上萬元都有。

• 

  家用室內健身器材大全價格—橢圓機

  1、橢圓機也叫太空漫步機，是一種心肺適能運動訓練器材，廣受健身愛好者歡迎和喜愛。
  2、使用橢圓機來鍛煉時，人的動作類似越野滑雪時的動作，膝關節不存在著力點，能夠有效預防和緩解肩周炎和頸椎病，而且能夠能夠避免跑步時所產生的沖擊力，對保護關節起到了更好的作用，安全系數較高，也能有效增強腰部肌肉的力量。
  3、迷你款的橢圓機價格在千元以內，而普通款式的橢圓機價格則一般在萬元以內。

• 

  家用室內健身器材大全價格—劃船器

  1、劃船器是一種模擬水上賽艇運動的健身器材，又可以稱為劃艇機、劃船機、測功儀等。
  2、在使用劃船器時，上下肢、腰腹部和背部會完成一次全面的伸展和收縮，達到使全身肌肉都進行有氧運動的目的。
  3、劃船器非常適合平時活動量不大的人士，能夠有效減少腰腹部脂肪，達到塑身效果。
  4、劃船器的價格一般在數百元到數千元之間不等。